Ga soepeler door jouw bevalling met deze praktische thuiscursus
Grijp nu deze eenmalige kans. Deze actie sluit over:
Uren
Minuten
Seconden
Wil jij dat ook? Jouw bevalling soepeler laten verlopen?
Zonder goede voorbereiding is dat véél moeilijker
Je bent zwanger. Nu is het tijd om goed voor te bereiden op die bevalling. Je kan jezelf nog nog zo goed hebben ingelezen, youtube filmpjes hebben bekeken of podcasts hebben gevolgd. Zonder goede praktische voorbereiding heb je daar vaak weinig aan. Maar waar begin je?
Al sinds 2002 help ik zwangeren met het echt praktisch en realistisch managen van hun bevalling. Ik heb in mijn 20+ jaar ervaring ondervonden en ontdekt wat écht werkt.
Je zou het misschien niet verwachten, maar er zijn meerdere trucjes en technieken om met meer controle en minder pijn te bevallen. Dit is iets wat ik jou kan leren…
Helianthe
Dé bevalexpert met 20+ jaar ervaring
" Na deze voorbereiding weet jij hoe je je weeën de baas bent,
heb je meer controle
en ga je vol vertrouwen de bevalling in"
Het perfecte recept voor minder pijn
Laat mij jou helpen! Dan weet jij …..
Hoe je je bevalling sneller laat verlopen
Hoe je spanning loslaat rondom de bevalling
Hoe je minder pijn kan hebben
Weet jij precies hoe jij je weeën goed opvangt
Hét pijn trucje voor het beter managen van jouw weeën
Welke valkuilen er bestaan en hoe jij deze het beste vermijdt
Hoe jezelf te herpakken in geval van paniek of stress
Wat te doen bij het persen en hoe je 3-4 ruimte creert
Weet jij hoe pijnlijke verkramping tegen te gaan
krijg je vanzelf meer vertrouwen in jouw bevalling, lichaam en baby
Met deze hypnobirthingonline cursus van 8 modules krijg je alle tools die nodig zijn om vooral ook mentaal goed voor te bereiden.
Te volgen thuis in je eigen tijd.
Wat leer je tijdens deze cursus?
Vertrouwen in jezelf, je lichaam en het team vergroten
Praktische tips voor meer controle
Angsten, zorgen of twijfels loslaten
Hoe effectief door je weeën te ademen
Wat je geboortepartner kan doen om je te helpen
Waar op te focussen tijdens de weeën
Ontspanning tijdens zwangerschap
Waarom bevallen pijn doet en hoe dit te verminderen
♥Alle tools, tips en technieken voor een positieve bevalling met hypnobirthingonline♥
Voor wie?
Voor wie is deze hypnobirthingonline cursus?
Zwangeren op zoek naar praktische tools voor mindset Mindset is belangrijk bij alles wat we doen zoals sport of werk. Jouw mindset is ook belangrijk tijdens de bevalling, zo kan je zonder voorbereiding je lijf echt tegen werken, met onze voorbereiding help je je lijf en kan je de bevalling positiever ervaren.
Zwangeren die bang zijn voor de pijn Bevallen is een autonoom en natuurlijk proces. De meeste vrouwen werken hun lijf tegen, verkrampen tijdens de weeen waardoor het meer pijn doet. Hoe kan je wel goed de weeen opvangen en de pijn verminderen. Dat leer je hier.
Zwangeren met negatieve eerdere ervaring Bevallen is een onbewust proces. Eerdere negatieve ervaringen zijn opgeslagen in je onderbewuste en kunnen naar boven komen tijdens de bevalling. Met deze tools leer je hoe je het verleden loslaat en met een schone lei deze bevalling in kan gaan.
Zwangeren die meer controle willen Er is zoveel dat je kan doen om de controle behouden. De meeste zwangeren weten niet hoeveel handige tools je in kan zetten om de controle de vergroten. Deze handige tools leer je hier.
Zwangeren op zoek naar meer verbinding Door inwaarts te gaan, je angsten of zorgen om te vormen en je rust en vertrouwen in te bouwen sta je meer in verbinding met jezelf, je lijf en je intuïtie. Bevallen is een natuurlijk proces. Hoe fijn om met deze tools meer in verbinding te staan met jouw eigen kracht, het natuurlijk proces te ondersteunen en je blokkades op te heffen. Geboortepartners, hoe kan deze jouw coachen Als steunpilaar is er ongelofelijk veel dat je als geboortepartner kan betekenen voor haar tijdens de bevalling. Jij kent haar beter dan welke verloskundige ook. Leer hoe je haar coacht en voorbereidt op een positieve bevalling.
Wat kan je verwachten van deze hypnobirthingonline cursus?
Meer vertrouwen in de bevalling
Meer ontspanning en rust tijdens de zwangerschap
Stap voor stap neem ik je mee in de voorbereiding op jouw positieve bevalling
Meer verbonden voelen met je geboortepartner
Meer gevoel van controle
De tools/technieken kunnen ook na de bevalling worden gebruikt
♥Alle tools, tips en technieken voor een positieve bevalling met hypnobirthingonline♥
De 8 modules
Wat is er inbegrepen in deze cursus?
1. Waarom hebben vrouwen pijn? Hoe kan jij de pijn verminderen?
Begrijp waarom vrouwen pijn hebben en hoe je dat kan verminderen. In deze module vind je een video met uitleg en een oefening om hiermee te beginnen.
2. Hoe weeën effectief op te vangen
Leer in een reeks stappen hoe jij effectief je weeën kan opvangen en waar jij je focus op kan leggen. Inclusief video en werkboek.
3. Spanning verminderen en vertrouwen vergroten
Inclusief een video met tips en tools, een krachtige oefening en een Hypnobirthing luister sessie. Hiermee ontspan je heerlijk terwijl jij jouw vertrouwen vergroot.
4. Mentaal goed voorbereiden op de bevalling
Leer meer over hoe het lijf werkt, wat je wel en beter niet kan doen, hoe je je voorbereidt, de weeën opvangt en je angsten of zorgen loslaat. Inclusief een stappenplan en een Hypnobirthing luister sessie.
5. Angsten of zorgen loslaten
Stress tijdens de bevalling zorgt o.a. voor verkramping van de baarmoederspieren. Leer hoe je zorgen van tevoren kan omvormen en loslaten en hoe je tijdens de bevalling uit eventuele een stress-modus kan komen. Inclusief werkboek en een hypnobirthing luister sessie.
6. De persfase
Leer wat absoluut niet te doen tijdens de persfase en hoe je juist wel een soepele bevalling kan hebben. Inclusief video en hypnobirthing luister sessie.
7. De bevalling en jouw geboortepartner
Duidelijke uitleg van de fases van de bevalling, wat jij kan doen voor meer controle en wat je partner kan doen om je te ondersteunen.
8. Bevalhoudingen
Leer meer over houdingen en hoe je het natuurlijke proces kan helpen i.p.v. in de wegzitten.
♥Alle tools, tips en technieken voor een positieve bevalling met hypnobirthingonline♥
Jouw docente
Jouw docente
Ze heeft meer dan 20 jaar ervaring als, bevalexpert, hypnobirthing docent, hypnotherapeut en trainer. Helianthe is de meest ervaren hypnobirthing-expert in Europa en heeft meer dan 10.000 zwangeren geholpen met het managen van hun bevalling.
Helianthe geeft training aan verloskundigen en kraamverzorgsters om hypnobirthing toe te passen vanuit een medisch perspectief.
Helianthe is oprichtster van haar eigen hypnobirthing methode die nu in meer dan 40 steden beschikbaar in Nederland is en in een aantal ziekenhuizen, zie Mucha Mama
Zij is auteur van het boek Bevallen met Hypnobirthing
Helianthe zal jou met passie, kennis en humor begeleiden richting jouw eigen bevalling.
♥Alle tools, tips en technieken voor een positieve bevalling met hypnobirthingonline♥
Start direct
De complete hypnobirthingonline cursus
€ 147
Nu voor € 47
Deze cursus bevat 8 modules.
Waarom hebben vrouwen pijn? (video en oefening)
Hoe weeën effectief op te vangen (video en werkboek)
Spanning verminderen en vertrouwen vergroten (video, oefening en luistersessie)
Mentaal voorbereiden op de bevalling (stappenplan en luistersessie)
Angsten en zorgen loslaten (werkboek en luistersessie)
Persfase (video en powersessie)
De bevalling en de geboortepartner (cursusboek)
Bevalhoudingen (video, informatie en poster)
♥Alle tools, tips en technieken voor een positieve bevalling met hypnobirthingonline♥
De complete hypnobirthingonline cursus
€ 147
Nu voor € 47
Deze cursus bevat 8 modules.
Waarom hebben vrouwen pijn? (video en oefening)
Hoe weeën effectief op te vangen (video en werkboek)
Spanning verminderen en vertrouwen vergroten (video, oefening en luistersessie)
Mentaal voorbereiden op de bevalling (stappenplan en luistersessie)
Angsten en zorgen loslaten (werkboek en luistersessie)
Persfase (video en powersessie)
De bevalling en de geboortepartner (cursusboek)
Bevalhoudingen (video, informatie en poster)
Onze actie is wegens succes verlengd t/m 30 augustus 2022
